Imagina:

Sentirte siempre bien
Sentirte contento de ser tú
Tener más energía
Dormir mejor
Divertirte
Controlar tu estrés
Trabajar sin sentirte cansado
Disfrutar tu tiempo libre

Si puedes imaginar una de estas situaciones o más, entonces vale la pena que hagas algo por ti.

"El cuidado de la propia salud es una extraña forma de egoísmo que reditúa en bienestar para los que queremos."